nhảy dây

Nhảy dây là bài tập khá phổ biến nhưng mọi người mới chỉ biết đến tác dụng giảm mỡ bụng, mỡ chân. Vậy nhảy dây có giảm mỡ mặt không? [Xem thêm]

Nhảy dây là bài tập thể dục giảm cân hiệu quả của phái đẹp, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc vấn đề nhảy dây đốt bao nhiêu calo. Góc dáng đẹp sẽ giúp bạn giải đáp... [Xem thêm]